Fit in neun Minuten
Fit in neun Minuten: Ohne Geräte – Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht von Mark Lauren, Joshua Clark Ja, es geht tatsächlich ohne Fitnessstudio Da ich als Unternehmensberater häufig extern übernachte, bin ich immer neugierig auf Sportprogramme, die ortsunabhängig möglich sind. Was immer möglich ist, ist das Joggen. Im Gespräch mit einem Beraterkollegen ist der …
