Positivepsychologie

Ziele wirklich erreichen

WOOP – Ziele wirklich erreichen

Die Art und Weise, wie Ziele für mich so zu formulieren sind, dass die Wahrscheinlichkeit steigt, sie auch wirklich zu erreichen, ist ein Dauerbrenner. Z.B. sind Annäherungsziele wirkungsvoller als Vermeidungsziele. Oder es ist gut, SMARTE Ziele durch das mentale Kontrastieren zusätzlich zu fundieren. Oder mit Hilfe von Mottozielen die Grundhaltung, mit der ich ein SMARTEs …

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Positive Psychologie

Positive Psychologie – kurz und knapp

Das Ziel von Eva Lermer, Professorin für Wirtschaftspsychologie an der Hochschule Ansbach und Projektleiterin am LMP Center for Leadership and People Management ist eindeutig: „ein kompaktes Werk zur wissenschaftlichen Einführung in Inhalte der Positiven Psychologie.“ Das ist ihr rundum gelungen. Nach einer kompakten Einführung in die Geschichte, Entstehung und Kritik an der Positiven Psychologie stellt …

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Leadership

Positive Psychologie – Positive Leadership

Stärken und Talente der Mitarbeiter*innen entfalten oder versuchen, die Lücken zu schließen? Schon beim einfachen Durchlesen des obigen Satzes ist klar: Lücken schließen klingt nach Arbeit, nach Anstrengung, nach Mühen. Stärken und Talente entfalten erinnert an Selbstentfaltung, an Freude, an Spaß, der sich einstellt, wenn ich meinen Stärken auf der Spur bin. Leider erleben wir …

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Stärken stärken – nicht um ihrer selbst willen, sondern um meiner selbst willen

Stärken stärken – nicht um ihrer selbst willen, sondern um meiner selbst willen

Stärken zu entwickeln, ist für viele eine Selbstverständlichkeit. Wir sind von Selbstoptimierungsoptionen umgeben. Defizite gilt es abzubauen, Stärken zu entwickeln. Das Tracking von Leistungskennzahlen prägt unseren Alltag. Entsprechende Gagdets boomen. Und ich muss gestehen: auch ich freue mich, meine Joggingrunde mit der Armbanduhr aufzeichnen zu können und vergleiche ab und zu, ob ich meinen Bewegungsumfang …

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Fastenzeit

Fastenzeit

Fastenzeit – Gelegenheit zum Fastenexperiment Dankbarkeit Auch dieses Jahr nehme ich mir für die Fastenzeit vor, auf Alkohol zu verzichten und keine Süßigkeiten zu kaufen. Ich werde die Strategie der Selbstbeobachtung: „Durch was oder wann fällt mir der Verzicht leicht?“, aus dem letzten Jahr wieder aufgreifen und verfeinern (Fastenzeit – Change darf leichtgängig sein). Und …

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Sich selbst loben

Sich selbst loben – Stärken stärken

Nur wenn ich mich selbst loben kann, fällt es mir auch leicht andere zu loben. Im Coaching eines Marktleiters in einem Baumarkt tauchte das Thema Freundlichkeit und Selbstlob auf. Hintergrund waren die Ergebnisse seines „VIA Inventar der Stärken“. Wir hatten dieses Instrument der Selbsteinschätzung genutzt, um zum einen seine Stärken zu identifizieren und zum anderen …

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Blogpause

Blogpause

Es wird Zeit für die Weihnachtspause! Die Weihnachtsfeiertage werden nicht umsonst besinnliche Zeit genannt. Ich freue mich darauf.Denn die Tage zwischen den Jahren bieten sich an, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und sich auf´s neue Jahr einzustellen. Auch diese Zeit werde ich nutzen!Insofern pausiere ich bis zu Dreikönig und starte im neuen Jahr …

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Persönlichkeitstest

Sind Persönlichkeitstest Schwindel?

Immer wieder taucht in unserer Beratung zur Führungskräfteentwicklung die Frage auf, was eigentlich von Persönlichkeitstest zu halten sei. Unsere Antwort: Richtig eingesetzt sehr viel! Doch natürlich liegt der „Teufel im Detail“. Z. B. in der Art und Weise, wie wir Ergebnisberichte lesen. Aufgrund des Barnum-Effekts ist hier einer potentiell missbräuchlichen Verwendung Tür und Tor geöffnet. …

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Führend durch Wertschätzung

Führend durch Wertschätzung von Andreas Otterbach (Autor), Corinna Wenig (Autor)

Good Practice zum Thema Wertschätzung Die Autoren sind beide an der Hochschule der Medien in Stuttgart aktiv. Mit „Führend durch Wertschätzung“ stellen sie sich die Frage, wie Unternehmen wertschätzende Führung praktizieren. Die Unternehmen, die Gegenstand ihrer Befragung sind, sind typische „Hidden Champions aus Baden-Württemberg“. Das lässt mein Schwabenherz natürlich höher schlagen. Gleichzeitig stellt die Methodik …

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Positive Leadership. Erfolgreich führen mit PERMA-Lead- die fünf Schlüssel zur High Performance von Markus Ebner

Positive Leadership. Erfolgreich führen mit PERMA-Lead: die fünf Schlüssel zur High Performance von Markus Ebner

State of the art – nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxisanwendung! Markus Ebner gelingt es auf 500 Seiten sowohl die Theorie als auch die Praxis des Positive Leadership darzustellen, sodass man/frau als Leser*in sanft verführt wird, die Ideen im eigenen Führungsalltag zu erproben. PERMA-Lead als Rahmenkonzept Das PERMA-Konzept von Seligman ist …

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