Selbstoptimierung

Stärken stärken – nicht um ihrer selbst willen, sondern um meiner selbst willen

Stärken stärken – nicht um ihrer selbst willen, sondern um meiner selbst willen

Stärken zu entwickeln, ist für viele eine Selbstverständlichkeit. Wir sind von Selbstoptimierungsoptionen umgeben. Defizite gilt es abzubauen, Stärken zu entwickeln. Das Tracking von Leistungskennzahlen prägt unseren Alltag. Entsprechende Gagdets boomen. Und ich muss gestehen: auch ich freue mich, meine Joggingrunde mit der Armbanduhr aufzeichnen zu können und vergleiche ab und zu, ob ich meinen Bewegungsumfang …

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Macht der Disziplin

Die Macht der Disziplin

Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können von ROY BAUMEISTER; JOHN TIERNEY. und Roy Baumeister Eigentlich wäre es so einfach – wenn man es durchhalten würde Im Kopf ist es uns allen klar. Wir nehmen uns Ziele vor, überlegen, was wir dafür tun müssen und wie wir vorgehen sollten. Die ersten zwei, …

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